העצמה הגנה עצמית הסבר
- קלוד יונקמנס
- זמן קריאה: 5 דקות
הגנה עצמית להעצמה (ESD) מתהווה כמסגרת חשובה להתמודדות עם מקרים הולכים וגוברים של אלימות, בריונות והטרדות על רקע מגדר ברחבי העולם. ארגונים כמו ה-International Association of ESD Professionals (IAESDP) שואפים ל-#FightForward על-ידי ציוד יחידים - במיוחד נשים וילדים - במיומנויות גופניות מצילות חיים ובביטחון להציב גבולות ולקדם את ביטחונם.
מניע את התנועה
העצמה הגנה עצמית (ESD) היא הרבה מעבר לתמרונים פיזיים. זוהי תנועה עולמית - נטועה בהכללה, בשיטות המבוססות על טראומה ופתרון בעיות בעולם האמיתי - כדי להבטיח שכולם יוכלו #FightForward למען ביטחונם וכבודם.
תוכניות ESD משלבות אימון אסרטיביות, טיפול מושכל על טראומה ואקטיביזם קהילתי עם טקטיקות הגנה עצמיות מעשיות.
תנועות עממיות, הנתמכות על ידי עמותות וקמפיינים גלובליים כמו #FightForward, לוחצות על מוסדות לאמץ עקרונות ESD בבתי ספר, במקומות עבודה ובמדיניות ציבורית.
עמודי העצמה של הגנה עצמית (ESD)
אסטרטגיות מילוליות: היא מדגישה שפה של הצבת גבולות, טקטיקות הסרת הסלמה וכישורי התערבות של עובר אורח, מה שמבטיח שאנשים יכולים לדבר לפני שהאלימות תסלים.
מוכנות פסיכולוגית: אימון ESD מתייחס לתגובות פחד במצבים מאיימים, ומציע דרכים להחזיר כוח ולהפחית את הפגיעות.
גישה מכילה: תוכניות מתאימות לניצולי אלימות, אנשים עם מוגבלויות, קהילות LGBTQ+ וקבוצות שוליים אחרות - כך שאף אחד לא נשאר מאחור.
טכניקות פיזיות: ESD מתמקדת בטכניקות פשוטות הנגישות לכל סוגי הגוף - מכות, בעיטות ושחרורים מאחיזת תקיפה נפוצה.
במה שונה ESD?
מעבר להגנה פיזית: ESD ממסגר מחדש את "הגנה עצמית" כך שיכלול מוכנות נפשית ורגשית, תוך בניית אוטונומיה אישית וערך עצמי.
בניית קהילה: הכשרה מטפחת סולידריות: קבוצות הלומדים יחד הופכות לעתים קרובות לזרזים עממיים לשינויים תרבותיים רחבים יותר נגד אלימות מבוססת מגדר.
תומכי המתודולוגיה טוענים שככל שיותר קהילות מאמצות ESD, כך יש לפוגעים פחות הזדמנויות לנצל פחד או סטיגמה.
"הגיע הזמן להיות פרואקטיביים. ימי המלחמה בחזרה הסתיימו. אנחנו חייבים #FightForward כדי לחולל שינוי", אומרת ליסט בראסאק פיצג'רלד, מנכ"לית ה-IAESDP. "ESD הוא התוכנית לעמדה הקולקטיבית הזו."
ראייה רחבה יותר
קישור למדיניות: כמה ממשלות וקובעי מדיניות מתחילים לראות ב-ESD גישה לבריאות הציבור, המשלבת אותה בתוכניות הלימודים בבתי הספר ובמרכזים קהילתיים.
קנייה תאגידית: חברות שחושבות באחריות חברתית נותנות חסות לסדנאות ESD, מתוך הכרה בחשיבות של רווחת הצוות וההשפעה החברתית.
השלבים הבאים
מסע הפרסום #FightForward בונה סדרה של ועידות ESD בינלאומיות, הסמכות מדריכות מורחבות וסיקור תקשורתי מוגבר.
מדריכי ESD ברחבי העולם משתפים פעולה עם מוסדות מחקר ידועים כדי להראות תוצאות מדידות - כמו הערכה עצמית מוגברת, שיעורי תקיפה מופחתים וקשרים חזקים יותר בקהילה.