Les défis de l'enseignement de l'autodéfense basée sur la simulation de l'autonomisation
Note de l'auteur : Bonjour à tous, merci d'avoir pris le temps de lire ce texte !
Veuillez noter que les informations que je présente ici sont basées sur des ressources provenant d'une variété de professionnels et sur mes propres observations, ma formation et mon expérience en tant que clinicien en santé mentale et instructeur d'autodéfense. Ces informations ne sont en aucun cas exhaustives ou le reflet des organisations dont je fais partie.
Mon intention est de partager mes connaissances et d'enrichir l'œuvre que d'autres avant moi ont déjà créée. J'espère que vous apprécierez ce que j'ai à vous offrir.
Par souci de commodité, j'utiliserai le terme d'instructeur breveté (IP) pour décrire mon rôle dans la suite de cet article.
On me demande souvent : "Qu'est-ce que ça fait d'être en costume ?"
Pour commencer, chaque IP qui endosse le costume pour enseigner l'autodéfense a une expérience unique, et mes réflexions et opinions ne reflètent pas toutes les personnes qui ont joué le rôle du "méchant simulé".
Il ne s'agit pas de vous.
Le port du costume requiert de nombreuses compétences, mais la plus importante est d'avoir le bon état d'esprit - un engagement à aider les autres à devenir plus forts physiquement, mentalement et émotionnellement. Un IP expérimenté comprend que notre objectif global est de rendre ce monde meilleur en enseignant à nos élèves qu'il est normal de se défendre en fixant des limites strictes, en attendant des autres qu'ils respectent ces limites et en utilisant des stratégies d'autodéfense physique en cas de besoin.
Le PI sera toujours la cible de l'agression physique des élèves et, dans certains cas, la cible de leur catharsis émotionnelle. Ceux qui portent le costume doivent le comprendre et ne pas le prendre personnellement, car il ne s'agit pas de la personne qui porte le costume, mais de la réussite de l'étudiant.
Les défis de la simulation du danger
L'IP place les étudiants dans des scénarios simulés où ils sont confrontés à différents niveaux de menace afin d'apprendre à gérer et à survivre à des situations dangereuses dans la vie réelle. Comprendre comment le corps humain réagit à des niveaux progressifs de stress est un élément clé du développement réussi de l'élève. L'IP doit donner la priorité à la sécurité même s'il crée une situation aussi proche que possible d'un danger de mort. Les élèves doivent "ressentir" un certain niveau de menace perçue pour que leur corps apprenne à réagir de manière appropriée.
La création d'une simulation de ces "situations de danger de mort" est complexe. Il faut suspendre ce que l'IP pense savoir de la violence dans la vie réelle et étudier suffisamment la violence fondée sur le genre (ce que les étudiants ont pu vivre ou vivent activement) pour élaborer des scénarios efficaces.
D'une certaine manière, l'IP doit sacrifier son ego ; sans cet état d'esprit, le conditionnement physique, le jeu de rôle et l'enseignement n'ont pas la base nécessaire pour que l'IP puisse jouer son rôle efficacement. Il arrive que le rôle soit physiquement et émotionnellement éprouvant en raison de l'énergie nécessaire pour créer un certain niveau de réalisme. Il faut s'y attendre.
La superposition de la confiance
Il est essentiel de créer cet environnement. Il n'y a pas beaucoup d'espaces dans notre culture où nous encourageons les femmes à se défendre. En tant qu'instructeurs, nous aidons les étudiants à développer leur confiance en eux, améliorant ainsi l'efficacité du recours à l'autodéfense physique si quelqu'un franchit leurs limites d'une manière qui les met en danger.
Le rôle du PI est de donner aux élèves la possibilité de frapper aussi fort qu'ils le peuvent dans l'intention de causer des dommages physiques SANS craindre de blesser la personne à l'intérieur du costume. Les élèves doivent en faire l'expérience pour croire réellement en leur capacité de riposte.
Une fois que ce niveau de sécurité devient familier, les étudiants doivent explorer l'utilisation des compétences verbales pour s'affirmer efficacement. L'IP doit être en mesure de fournir une variété de personnages et de scénarios verbaux pour que l'étudiant puisse pratiquer et synthétiser les compétences verbales enseignées en classe.
Ces compétences physiques et verbales sont enseignées par l'équipe dans le cadre d'une progression graduelle qui se complexifie à mesure que les étudiants démontrent qu'ils les utilisent avec succès. C'est à ce stade que l'IP doit montrer qu'elle peut fournir des expériences qui poussent les élèves suffisamment loin pour qu'ils soient stimulés, mais pas trop pour qu'ils se blessent ou perdent la motivation de s'améliorer.
Réflexions finales
Le rôle de l'IP est complexe et requiert de la physicalité, de la sensibilité et de la créativité. En fin de compte, ces compétences sont réunies pour aider les populations que nous servons à devenir plus fortes. Notre objectif est d'aider nos élèves à se donner les moyens de ne plus être la cible de violences sexistes et de survivre à toutes les situations qui se présentent à eux.
Il peut être ingrat, et cela doit être accepté, car il ne s'agit pas de recevoir des remerciements. Il s'agit de rendre le monde meilleur qu'il ne l'est aujourd'hui.
Auteur : Michael Peñafiel
Rédacteur en chef : Toby Israel
Photo : Avec l'aimable autorisation de l'auteur (Photographe : Deborah Hart)
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