Note de l'auteur : Bonjour à tous ceux qui prennent le temps de lire ceci. J'aimerais vous remercier de faire partie du mouvement connu sous le nom d'Empowerment Self Defense. Je suis membre du conseil d'administration de l'Association des professionnels de l'ESD, ainsi qu'instructeur principal/formateur d'instructeurs pour la société Impact Personal Safety à Los Angeles et dans le monde entier.
On m'a demandé de partager mon expérience en tant que célèbre "costume" contre lequel les membres de la communauté EDD ont eu l'occasion de se battre ou qu'ils ont au moins vu dans les vidéos de formation d'IMPACT LA/Global.
"Alors Michael, qu'est-ce que ça fait de se faire tabasser pour vivre ?"
En bref, il ne s'agit de rien de moins que de travailler dur. C'est fini. Je viens de terminer mon 100e cours de base à Los Angeles en tant qu'instructeur principal après 23 ans. Pour mettre les choses en perspective, je ne compte pas les cours où j'ai été de garde en tant que remplaçant, ni les ateliers, les cours au lycée, les cours avancés ou les cours hors de l'État ou du pays. Ce blog arrive à un moment opportun de réflexion alors que j'atteindrai cette étape le 1er mai 2022.
Instructeur en tenue : Les instructeurs portent un équipement de protection spécialement conçu pour assurer leur sécurité tout en simulant des agressions réalistes au cours desquelles les élèves s'exercent à des techniques de défense simples et efficaces en utilisant la force de frappe maximale. -Impact Personal Safety
Lorsque j'étais enfant et que je jouais aux "gentils contre les méchants", j'ai toujours aimé être le gentil qui surmontait des obstacles insurmontables pour vaincre le méchant. Je trouvais également cathartique d'être le méchant et de voir la joie de mes amis lorsqu'ils me battaient. J'aimais leur donner ce sentiment d'accomplissement. Nous n'étions pas en compétition. Nous jouions les bons et les méchants à tour de rôle, et c'était un jeu sain et amusant qui nous permettait de tisser des liens.
Je n'avais pas réalisé à quel point il pouvait être amusant d'"être" un méchant jusqu'à ce que je commence à travailler avec Impact au cours de l'été 1999, après avoir suivi leur cours "Men's Basics" en janvier de la même année. Mon ami proche et collègue m'a présenté Impact à l'école où nous étudiions, et nous avons tous deux décidé de répondre à l'appel de ceux qui voulaient endosser le costume et contribuer à la cause.
En plus d'aider les gens à retrouver leur force et leur courage pour réussir à fixer des limites et à se défendre contre un agresseur, le rôle de l'instructeur rembourré semble amusant... dans le genre auto-tamponneuse.
Une fois que j'ai été équipé de mon armure et que j'ai commencé mon voyage, j'ai réalisé que la comparaison avec une auto-tamponneuse ou un punching-ball mobile était inexacte. C'est bien plus que cela ! Aujourd'hui, 23 ans plus tard, je pense pouvoir expliquer ce que c'est pour moi d'être l'instructeur en armure qui joue le rôle de l'agresseur fictif.
Je pense qu'il y a trois éléments clés qui contribuent à la réussite dans le costume : le physique, les capacités d'acteur et l'émotivité.
1. Les coups répétés sont physiquement éprouvants.
Une personne doit être en condition physique telle qu'elle puisse recevoir un grand nombre de coups à différentes intensités, ainsi que gérer les montées et descentes constantes, les prises et les déplacements autour d'un autre être humain. Pour que les scénarios aient l'air réels, il faut avoir un certain niveau de force physique, de vitesse, de maîtrise du corps et d'endurance afin d'offrir aux élèves le meilleur "pire combat" possible. L'objectif est que les élèves s'en sortent avec succès, sachant qu'ils ont donné 100 % de leurs ressources physiques, émotionnelles et mentales pour persévérer. Développer ces attributs de force, de vitesse et d'endurance est relativement facile et important pour un instructeur de paddings.
2. Le jeu d'acteur en est un élément important.
Lorsque j'endosse le costume, j'agis de diverses manières qui illustrent ce que peut être la situation lorsqu'une personne en vise une autre pour lui nuire. L'intention d'aider l'élève à devenir meilleur qu'il ne l'était lorsqu'il est venu pour la première fois en classe est un élément majeur. Je me demande toujours quel type de comportement anxiogène je peux présenter à cet élève dans ce scénario pour qu'il ait l'impression qu'il est sur le point d'être attaqué. Lors de la création d'une scène improvisée, je dois puiser dans diverses sources pour créer des personnages susceptibles de susciter les bonnes réactions ou réponses afin d'aider l'élève à gérer son stress et à appliquer les compétences verbales ou de combat qu'il a acquises jusqu'à présent.
3. L'émotivité est le moteur de la réalité.
Cette partie est difficile à articuler, car lorsque je joue le rôle de l'agresseur, l'émotion doit être suffisamment crédible pour que l'élève éprouve une réelle anxiété et une émotivité élevée afin d'apprendre à la gérer. Même s'ils sont en sécurité, je dois leur donner l'impression qu'ils pourraient être en danger. Je dois leur parler et me comporter d'une manière que je ne ferais pas normalement. Et tout cela d'une manière qui les pousse à ressentir la peur afin de la surmonter.
Réunir la physicalité, le jeu d'acteur et la réalité émotionnelle est un travail difficile ! Mais c'est aussi un travail amusant. J'ai l'occasion de travailler avec une équipe de personnes partageant les mêmes idées pour concevoir des scénarios visant à aider les gens à devenir plus forts. Je dois donner le meilleur de moi-même pour offrir à mes élèves l'expérience de qualité qu'ils méritent. Je fais beaucoup le lien avec la lutte professionnelle. Une fois le casque enfilé, il faut que la performance soit réelle. L'enseignement que mon équipe et moi-même dispensons dépend de ce sens de la réalité.
Travailler en tant qu'instructeur rembourré, c'est comme revivre mon enfance. J'aime voir les gens s'efforcer de devenir des versions plus heureuses d'eux-mêmes, en sachant qu'ils ont enfin pu accéder à une force qu'ils ont toujours eue, mais qu'ils n'ont jamais pu comprendre pleinement.
Pour apprendre aux gens à se battre, je joue le rôle du méchant et je me fais battre en conséquence, tout cela au nom de la responsabilisation des autres.
