Empowerment Self Defense Explained
- Claude Jonkmans
- Temps de lecture : 5 min
L'autodéfense et l'autonomisation (EDD) émergent comme un cadre de référence pour lutter contre les incidents croissants de violence, d'intimidation et de harcèlement fondés sur le genre dans le monde entier. Des organisations telles que l'Association internationale des professionnels de l'EDD (IAESDP) ont pour objectif d'aller de l'avant en dotant les individus - en particulier les femmes et les enfants - de compétences physiques qui peuvent leur sauver la vie et de la confiance nécessaire pour fixer des limites et défendre leur propre sécurité.
L'impulsion du mouvement
L'Empowerment Self-Defense (ESD) va bien au-delà des manœuvres physiques. Il s'agit d'un mouvement mondial, ancré dans l'inclusivité, les méthodes tenant compte des traumatismes et la résolution de problèmes concrets, qui vise à garantir à chacun la possibilité de se battre pour sa sécurité et sa dignité.
Les programmes ESD associent la formation à l'affirmation de soi, les soins tenant compte des traumatismes et l'activisme communautaire à des tactiques pratiques d'autodéfense.
Les mouvements de base, soutenus par des organisations à but non lucratif et des campagnes mondiales telles que #FightForward, font pression sur les institutions pour qu'elles adoptent les principes de l'EDD dans les écoles, sur les lieux de travail et dans les politiques publiques.
Les piliers de l'Empowerment Self Defense (ESD)
Stratégies verbales : Elle met l'accent sur le langage qui fixe les limites, les tactiques de désescalade et les compétences d'intervention auprès des témoins, afin que les gens puissent s'exprimer avant que la violence ne s'aggrave.
Préparation psychologique : La formation à l'EDD aborde les réactions de peur dans les situations menaçantes, en proposant des moyens de reprendre le pouvoir et de réduire la vulnérabilité.
Approche inclusive : Les programmes s'adaptent aux survivants de la violence, aux personnes handicapées, aux communautés LGBTQ+ et à d'autres groupes marginalisés, afin que personne ne soit laissé pour compte.
Techniques physiques : L'ESD se concentre sur des techniques simples, accessibles à tous les types de corps : frappes, coups de pied et dégagements à partir de prises d'assaut courantes.
En quoi l'ESD est-elle différente ?
Au-delà de la défense physique : L'EDD recadre l'"autodéfense" pour englober la préparation mentale et émotionnelle, en s'appuyant sur l'autonomie personnelle et l'estime de soi.
Renforcement de la communauté : La formation favorise la solidarité : les groupes qui apprennent ensemble deviennent souvent des catalyseurs locaux pour des changements culturels plus larges contre la violence sexiste.
Les défenseurs de cette méthodologie affirment que plus les communautés adoptent l'EDD, moins les auteurs d'infractions ont la possibilité d'exploiter la peur ou la stigmatisation.
"Il est temps d'être proactif. L'époque de la riposte est révolue. Nous devons nous battre pour faire changer les choses", déclare Lissette Brassac Fitzgerald, directrice générale de l'IAESDP. "L'EDD est le schéma directeur de cette prise de position collective."
Une vision plus large
Lien avec la politique : Certains gouvernements et décideurs politiques commencent à considérer l'EDD comme une approche de santé publique, en l'intégrant dans les programmes scolaires et les centres communautaires.
L'adhésion des entreprises : Les entreprises soucieuses de la RSE parrainent des ateliers d'EDD, reconnaissant l'importance du bien-être du personnel et de l'impact social.
Prochaines étapes
La campagne #FightForward met en place une série de conférences internationales sur l'EDD, des certifications d'instructeurs élargies et une couverture médiatique accrue.
Les instructeurs ESD du monde entier collaborent avec des institutions de recherche renommées pour montrer des résultats mesurables, tels que l'amélioration de l'estime de soi, la réduction des taux d'agression et le renforcement des liens avec la communauté.