¿Te has dado cuenta de que el término "empoderamiento" está apareciendo por todo Internet? ¿Se ha dado cuenta de que a menudo se utiliza para describir la defensa personal? ¿Sabía que la autodefensa de empoderamiento (EDS) existe y que las personas que la enseñan son profesionales de la EDS?
Puede que estés pensando: "Un momento, ¡estoy dando poder! ¡Enseño defensa personal! ¿Soy yo?"
Aunque este enfoque de la enseñanza de la defensa personal existe desde hace tiempo (al menos desde la década de 1970), aún no se ha generalizado. En la Asociación de Profesionales de ESDbuscamos educar al público sobre Empowerment Self-Defense y la profesión de EDS mientras construimos relaciones con instructores de defensa personal alrededor del mundo. Algunos tal vez no sepan -todavía- que hay toda una comunidad alineada con la misión allá afuera esperando darles la bienvenida.
Si estás enseñando defensa personal y trabajando para acabar con la violencia interpersonal, puede que seas un profesional de la autodefensa para el empoderamiento y simplemente no lo sepas... todavía. A continuación hay siete señales que indican que eres un profesional de la EDS.
Puede que sea un profesional de la ESD si...
1. Enseña a tus alumnos a poner límites.
Ponerse a uno mismo en primer lugar es una parte importante del trabajo de empoderamiento. Para quienes siempre quieren estar ahí para sus colegas, amigos y familia, establecer límites puede ser difícil.
Si usted enseña a sus estudiantes de defensa personal cómo establecer límites claros con familiares y extraños por igual, y si usted practica lo que enseña, modelando esta herramienta en su propia vida, usted podría ser un Profesional de EDS.
2. Utilizas los juegos de rol como herramienta de aprendizaje.
Dar a sus alumnos la oportunidad de participar en un aprendizaje basado en situaciones hipotéticas les ayuda a responder a las preguntas "¿Y si...? ¿Y si alguien está bajo los efectos del alcohol y grita y chilla? ¿Qué hago yo? ¿Y si aparece mi ex pareja violenta? ¿Qué hago si hay un allanamiento de morada? ¿Un altercado en un bar? ¿Una amenaza a un amigo o a un ser querido? Los juegos de rol ofrecen a los alumnos la oportunidad de practicar estrategias verbales de autodefensa y reducción de la tensión en situaciones que reflejan crisis y problemas de la vida real.
Si sus clases incluyen situaciones de juego de rol como éstas, no sólo está utilizando métodos de enseñanza más eficaces, sino que podría ser un profesional de la EDS.
3. Crees en la importancia de la enseñanza informada por el trauma.
La enseñanza informada sobre el trauma, o sensible al trauma, significa crear un entorno de aprendizaje que sea emocional y físicamente seguro para los participantes. Los profesores sensibilizados con el trauma tratan de ser sensibles a los posibles efectos del trauma en los participantes en clase y en todos los seres humanos. Abordan todos los aspectos de sus clases -contratos y formularios, comunicación con los alumnos y en torno a los alumnos, planificación de las clases y dinámica de grupo- con confianza, transparencia y apoyo genuino. Nunca preguntan: "¿Qué te pasa?", sino: "¿Qué te ha pasado para que hoy tengas esa reacción (o inacción)?".
Si tiene siempre presente la seguridad de sus alumnos y modela comportamientos como la colaboración, la autonomía y la humildad, puede que sea un profesional de la EDS.
4. Te encanta jugar.
Empowerment self-defense utiliza a menudo actividades y juegos divertidos e interactivos para llevar a casa estrategias o lecciones clave. Comprende la naturaleza seria de la instrucción en defensa personal. La EDS entiende la naturaleza seria del trabajo de autodefensa y forma a los instructores para que estén en sintonía con los miedos profundamente arraigados que los estudiantes pueden llevar consigo por traumas experimentados, pero también enseña que inyectar algo de diversión en la clase puede ayudar. Los profesionales de la EDS pueden utilizar fideos de espuma, bolsas de judías, hula hoops, música u otras herramientas lúdicas para enseñar a los participantes a defenderse, bloquear golpes o aprender otras estrategias.
Si usted aporta frivolidad y risas al espacio de aprendizaje para aligerar el ambiente, ayudar a los participantes a relajarse y fomentar un sentimiento de comunidad, puede que sea un profesional de la EDS.
5. Ofrece opciones, no imperativos.
Quienes han sufrido o sufren violencia a menudo sienten que sus opciones son limitadas. Cuando un profesor dice: "Debes hacerlo de esta manera" o "Esto es lo que debes hacer", limita el sentido de agencia de los participantes. Los profesionales de la EDS suelen ofrecer opciones a sus participantes para animarles a tomar decisiones basadas en lo que creen que es correcto para ellos, proporcionándoles muchas herramientas para añadir a sus cajas de herramientas de autodefensa. En una clase de Empowerment Self-Defense se puede oír un lenguaje como "Estas son opciones", "Esto es lo que podrías hacer" o "Basándote en tu evaluación de la situación, podrías elegir una de estas estrategias".
Si presenta opciones en lugar de imperativos para que sus alumnos confíen en sí mismos y en su propia intuición, puede que sea usted un profesional de la EDS.
6. Discute sobre los derechos humanos dentro y fuera del aula.
No hace falta ser activista para ser un profesional de la autodefensa que se siente frustrado por un sistema que sirve a algunas personas pero no a todas. Como profesional de la EDS es probable que trabajes para combatir la realidad de la violencia de género a través de tu enseñanza, haciendo tu parte para luchar contra la violencia basada en la raza, la religión y todo tipo de violencia basada en la población mediante la introducción de conversaciones sobre estas cosas en tu clase. Es habitual que una clase de Autodefensa para el Empoderamiento incluya debates sobre temas como el abuso doméstico, las normas de género y los retos omnipresentes del acoso en el lugar de trabajo y en la calle.
Si incorporas estos temas a tu labor docente y luego, tal vez, continúas estas conversaciones fuera del aula escribiendo, organizando, protestando o, simplemente, implicando a quienes te rodean en diálogos continuos, puede que seas un profesional de la EDS.
7. Considera que la violencia existe a lo largo de un espectro.
Entre narraciones simplificadas de buenos y malos y de lo que está bien y lo que está mal, te das cuenta de que el mundo está hecho de muchos matices de gris y de que la violencia existe a lo largo de un espectro.
Si cree que el acoso verbal, la intimidación, el bullying y la calumnia son tipos de violencia, si ve que el daño causado con calumnias de naturaleza racial, sexual, de género o similar puede ser tan dañino como la violencia física, si reconoce que las experiencias traumáticas y violentas no pueden clasificarse porque su gravedad e impacto son personales para las personas que las han vivido y las reacciones de cada superviviente de un trauma son válidas, si entiende que la instrucción en autodefensa debe abordar todo el espectro de la violencia y el abuso, puede que sea usted un profesional de la EDS, y uno que está ampliando las definiciones de violencia y autodefensa para toda su comunidad.
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